Sruuuppuut……. Ehm, aaaahhhhhh……… sruuuppputtt……
eeegggghhh…. (eeh, maaf2 ada suara sendawa ikutan
nimbrung)
Hmm….. Nikmatnya menikmati secangkir teh manis
hangat di pagi hari yang cerah ceria.
Sambil duduk-duduk santai di teras rumah merasakan
hangat mentari.
Ngamatin orang2 yg lewat jogging, pergi k pasar,
nganter anak sekolah, jualan krupuk, dll….
Ngamatin mobil, truk, sepeda, motor, becak, delman,
& alat transportasi manusia lainnya (gajah, bila memungkinkan :D)
Mendengarkan celoteh burung2 cantik d atas atap yg
bergosip tentang burung cakep yg lagi nangkring d rumah tetangga (eh..eh… sjak
kpn burung2 berlatih jd presenter infotainment?)
Tidak lupa olahraga jari, “cetak
cetik… cetak cetik…..” (ceritanya lg update status & nge-twit di BB, BC,
BD, sampe BZ #apaansih).
Waaaah….. indahnya dunia…damainya
dunia…. Nganggur pagi2 gak ada kerjaan….. nongkrong gratisan di kafe serambi
rumah…. Mengamati keunikan & kelucuan “duniawi”
Iseng2 ah ngliatin jam di ruang
tamu, “Oo...mai….gat…… Jam berapa ini? Jam 8 kurang sepuluh? Oh, no no no…
Buyar deh semua kedamaian ini, buyar..buyar!!! Saya harus kembali ke dunia
nyata. Ini kerjaan udah mepet deadline, aaaarggghh….. Jam 8 harus nyampe
kantor, harus siap2 dimarahin bos. AAAaa, welcome to the hell!”
Iih, serem ya! Kehidupan d dunia
ini memang mnyeramkan, huhu… jd pengen kembali ke perut ibu & gak pernah
dilahirkan (hoii… sadar hooi, kasihan
mama klo di perutnya tiba2 ada “benda aneh” seukuran kita skarang).
Yaa hidup emang brat sih, penuh
dgn penderitaan, penuh dgn siksaan ibu tiri, majikan, & mertua. Tp itu kan
kata sinetron. Klo kata lirik lagu sih siksaan biasanya berasal dr mantan pacar
#ups.
Itu kata merekaa… tenang tenang,
hidup ini susah cuma kata merekaaa….. Klo kita sejenak memilih keluar dr
persepsi manusia kebanyakan & mnciptakan “surga” atas hidup kita sndiri
bisa-bisa ajaa kaann???
Yups, bisa banget. Yuk kita coba
ber-eksperimen. Coba deh, ketika jdwal kgiatan kita lg bnyak buanget & gak
jelas, kita luangin waktu untuk berkhayal. Ngg brkhayal? Biar klihatan intelek
dikit, kita pake bahasa “meditasi” aja
lah. Jadi, meditasi adalah sebuah teknik untuk…………… Stop, stop di sini saya gak
mau jelasin scara buku banget ah, ntar takut kesaingan sm professor, hoho.
Meditasi mnurut kamus saya adlah bernafas (lho kok brnafas? Bego amat sih yg
bikin tulisan ini? #hussh…huussh… mngusir pmbaca sombong pake b*ygon).
Bernafas itu ya bernafas. Tau kan
gmn cara bernafas? Klo gak tau gak mungkin temen2 smua bs idup sampe skarang
& cengar cengir baca tulisan ini. Trus klo gt berarti udah tau cara
bermeditasi jg? Harusnya sih begitu, hoho… (Tp kok gak terasa efek
meditasi-nya. Manaa? Manaa? #pluuung, kali ini jeburin pembaca gak sabaran ke
sumur).
Eiiit… tunggu dulu. Skarang saya
mau nanya deh. Pas bernafas itu apa yg ada d benak temen2? Cuma udara yg keluar
& masuk? “Auu aach, emang pnting ya mikirin proses brnafas? Ntar orang2 di
sekitar saya udah pd selese kerjaannya, selese makan, saya masih ngamatin
hidung, tenggorokan, & perut. Gak guna banget siih??” (#pmbaca sombong
mnyelinap lg, b*ygon kurang mempan).
Hummm…. (#tarik nafas, mnahan
diri dr amukan pembaca). Pembaca yg budiman, sbenarnya saya jg kurang tau
persis meditasi itu kyak gmn. Tp saya cuma brusaha mlakukannya scara simpel, ya
dgn bernafas itu td. Pas brnafas sih (klo lg aware, mngkin pas kondisi iman lg
bagus, hoho) saya brusaha menikmati udara yg keluar & masuk dr hidung.
“Aaah, nikmatnya. Tuhan keren banget bisa bikin hidung & dada saya kembang
kempis bgini. Coba klo nafas saya
brhenti sjenak, pasti udah batuk2 kyak tercekik rasanya.” Kadang2 saya sertai
jg dgn memejamkan mata sbentar (yg skilas tmpak kayak tertidur, pdahal emang
bneran tertidur, hoho… #ups). Ya gak lama
sih, paling merem slama 5 detik. Hirup2 nafas bntar, sambil mensugesti
diri,”Ah, ya setelah saya melek, sgala sesuatu d sekitar saya mnjadi brnilai
luaarr biassaa…. Apapun itu, se-membosankan apapun itu, sejelek apapun itu,
se-ngeselin apapun itu, smuanya akan tmpak keren di mata saya. Huuph….
Bismillah.”
Lalu mata saya yg lentik
(haiiah..)ini pun terbuka. Dan….Cling…cling…cling….”Wah, mas2 tukang bakso d
depan saya jd cakep. Wah, suara gosip temen2 di sbelah saya jd kyak suara
girlband. Wah, nyamuk yg barusan lewat td jd kayak pesawat terbang mini.”
Hehe.. imajinasinya agak lebay sih. Tp yaa, imajinasi2 aneh itu yg jd obat yg
cukup ampuh bg saya untuk mngatasi ngantuk (setelah obat anti anemia & kopi
terbukti tdk mmberikan efek, hoho…).
Ya gt deh, bgitulah saya memaknai
meditasi, dgn bernafas. Mnikmati smua yg ada d skitar saya sbg berkat (wiih,
berkat. Bhasanya sok spiritualis ya?). Berkat, krn tanpa mata dariNya tdk
mungkin saya melihat. Berkat, krn tanpa telinga dariNya tdk mungkin saya
mndengar. Berkat, krn tanpa pergerakan dari “tanganNya” tdk mungkin saya bisa
jalan & sampe k tmpat nongkrong (burjo mksudnya). Berkat, krn tanpa rencana
dariNya, tdk mungkin orang d depan saya nih ngajak ngobrol yg aneh2.
“Yah, mana bisa saya meditasi?
Saya kan biasa meditasi di tempat tenang. Yg ada air terjun, pegunungan, &
pepohonan cemaranya. Apa nih mksdnya? Masak saya disuruh meditasi d tengah keruwetan
duniawi?” (#eh muncul komplotan pembaca suka demo, siap2 kirimin batu terbang
ke mereka aah..).
Pembaca yg budiman ehm (#tahan
diri lg), saya tahu tempat yg tenang, hijau, nan sejuk adalah tempat yg
kondusif untuk meditasi. Tp kan tdk smua
orang punya waktu untuk pergi ke t4 begituan (udah gt mahal lg ongkosnya ke
sana #komentar pmbaca bokek). Nah, daripada ribet kita cari cara yg praktis
& ekonomis aja ya! Yakni dgn meditasi di manapun anda beradaaa….
Yeeeiiiiii! Percaya deh, semua tempat di bumi & langit ini adalah milikNya.
Kita & semua manusia yg kita temui adalah milikNya. Semua kucing, anjing,
burung, kodok, kadal, ulat, tikus, dll (malah ngabsen kebun binatang) jg adalah
milikNya. Jaadii, smua yg ada dlm hidup ini dpt bernilai meditasi lhoo! Yaa
termasuk jurnal2, tugas2, & HPP yg harus saya kerjakan, hag hag hag….. Itu
jg meditasi, cara Tuhan memberikan ilmuNya pd saya :)
Mari pembaca yg baik (sambil
bermaaf2an pd pembaca2 yg td sempat saya “aniaya”), kita meditasi-kan hidup
kita. Mengutip kata Buddha sbg penutup: “Meditation
brings wisdom; lack of mediation leaves ignorance. Know well what leads you
forward and what hold you back, and choose the path that leads to wisdom.”
Tuhan pasti bersedia kok, kita
ajak duduk bareng sembari menikmati secangkir teh hangat, Sluurrrpp… Aaaahhh…..
Tidak ada komentar:
Posting Komentar